Chá anti-inflamatório ajuda a desinchar e queimar gordura

Se você busca um aliado natural para reduzir o inchaço abdominal, estimular a queima de gordura e impulsionar o metabolismo, um chá preparado com ingredientes anti-inflamatórios pode ser a solução ideal.O acúmulo de gordura na região da barriga nem sempre está ligado apenas à alimentação ou ao sedentarismo. A inflamação no organismo pode desacelerar o metabolismo, aumentar a retenção de líquidos e prejudicar a digestão, causando aquela sensação constante de estufamento.Conteúdo RelacionadoChá fácil de fazer promete “secar” a barriga. Veja a receitaTermogênicos para emagrecer rápido: veja 4 alternativasConfira 5 dicas de nutróloga sobre como emagrecer sem sofrerSegundo especialistas, incluir no dia a dia um chá composto por gengibre, cúrcuma, limão e mel pode ajudar a combater esses efeitos. Essas substâncias naturais possuem propriedades anti-inflamatórias e termogênicas, contribuindo para a eliminação do excesso de líquidos e o equilíbrio do metabolismo.Receita do chá anti-inflamatórioIngredientes:1 pedaço pequeno de gengibre ralado½ colher de café de cúrcumaSuco de ½ limãoRaspas de limãoMel a gosto1 xícara de água ferventeModo de preparo:Ferva a água e adicione o gengibre ralado.Deixe cozinhar por 2 a 3 minutos.Retire do fogo e acrescente a cúrcuma, as raspas de limão e o suco de limão.Misture bem e adoce com mel, se desejar.Tampe e deixe descansar por 5 minutos antes de coar e consumir.Quer saber mais de saúde? Acesse o nosso canal no WhatsAppPara melhores resultados, recomenda-se ingerir uma xícara do chá diariamente por cinco dias consecutivos. No entanto, é importante lembrar que, sozinho, ele não faz milagres. Para potencializar seus efeitos, o ideal é combiná-lo com uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos.