Quite suas dívidas com o 13º salário da sua aposentadoria

Com o início dos pagamentos do 13º salário do INSS, aposentados e pensionistas ganham uma importante oportunidade para colocar as contas em dia, sair do vermelho e recuperar o controle das finanças pessoais. O benefício, pago anualmente em duas parcelas, representa um reforço no orçamento dos beneficiários da Previdência Social — e pode ser essencial para aliviar dívidas, principalmente aquelas com juros altos.

Neste ano, o bônus chega em um momento estratégico, com possibilidade de complementar também valores vindos da revisão do artigo 29, o que reforça ainda mais o poder de ação dos segurados. Mas, para transformar essa renda extra em alívio financeiro real, é preciso saber como usar o 13º salário com inteligência.

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O que é o 13º salário do INSS?

O 13º salário do INSS é um pagamento adicional anual feito aos aposentados, pensionistas e segurados que recebem benefícios como auxílio por incapacidade temporária (antigo auxílio-doença) e auxílio-reclusão. Ele é dividido em duas parcelas, depositadas automaticamente nas contas dos beneficiários.

O valor corresponde ao equivalente de um mês do benefício mensal, proporcional ao número de meses em que o benefício foi recebido no ano. Em 2025, como em anos anteriores, não será necessário fazer solicitação: o pagamento é feito de forma automática.

Calendário do 13º salário INSS 2025

Quem recebe até um salário mínimo

• Primeira parcela: de 24 de abril a 8 de maio
• Segunda parcela: de 26 de maio a 6 de junho

Quem recebe acima de um salário mínimo

• Primeira parcela: de 2 a 8 de maio
• Segunda parcela: de 2 a 6 de junho

O cronograma segue o número final do benefício, sem considerar o dígito verificador. Por isso, é importante acompanhar a data correta conforme o final do número do seu benefício.

Como usar o 13º salário do INSS para sair das dívidas

Muitos aposentados enfrentam dificuldades financeiras acumuladas ao longo do ano, principalmente por conta de empréstimos pessoais, cartão de crédito e despesas imprevistas com saúde. O 13º salário pode ser a chave para reequilibrar o orçamento.

Priorize dívidas com juros altos

A primeira ação recomendada é quitar dívidas com os maiores juros. Geralmente, isso inclui:

Cartão de crédito

• As taxas de juros do rotativo do cartão são as mais altas do mercado.
• Ao quitar a fatura com o 13º salário, o aposentado pode evitar a multiplicação da dívida.

Empréstimos pessoais

• Empréstimos com taxas elevadas também devem ser priorizados.
• Pagando de forma antecipada, é possível conseguir descontos nos juros futuros.

Negocie com credores

Com dinheiro em mãos, o aposentado pode negociar condições melhores de pagamento, e até:

• Obter descontos expressivos para quitação à vista;
• Reduzir o valor total da dívida;
• Eliminar encargos como multas e juros acumulados.

Limpe o nome

Pagar as dívidas atrasadas também permite retirar o nome de cadastros negativos, como SPC e Serasa. Com o nome limpo, o aposentado:

• Recupera o acesso ao crédito formal;
• Pode renegociar financiamentos em melhores condições;
• Restaura sua reputação financeira no mercado.

Como evitar cair novamente no endividamento

Depois de quitar as dívidas com o 13º salário, o ideal é não voltar a se endividar. Para isso:

Evite compras impulsivas

• O momento do 13º pode gerar sensação de alívio, mas é preciso cautela.
• Evite gastar com itens supérfluos, especialmente parcelados no cartão.

Crie uma reserva de emergência

• Destinar parte do valor do 13º para um fundo de emergência pode evitar novos endividamentos no futuro.
• Idealmente, a reserva deve cobrir de 3 a 6 meses de despesas essenciais.

Planeje seus gastos

• Anote receitas e despesas mensais;
• Estabeleça prioridades e limite para gastos;
• Utilize ferramentas como cadernos, planilhas ou aplicativos de finanças.

Dica extra: utilize o 13º salário com estratégia

Exemplo prático de uso inteligente do 13º

1. Valor do benefício mensal: R$ 1.518 (salário mínimo de 2025);
2. Valor do 13º total: R$ 1.518 (recebido em duas parcelas de R$ 759);
3. Uso da primeira parcela:
   • Pagar dívida do cartão de crédito: R$ 500
   • Reserva de emergência: R$ 259
4. Uso da segunda parcela:
   • Negociação de empréstimo com desconto: R$ 600
   • Compra planejada de medicamentos ou alimentação: R$ 159

Com esse planejamento, o aposentado reduz as dívidas, evita novas, e ainda forma um pequeno fundo de emergência.

Revisão do artigo 29: reforço financeiro adicional em 2025

Além do 13º salário, os aposentados também podem ser beneficiados pela revisão do artigo 29 do INSS, que corrige falhas nos cálculos de benefícios concedidos entre 2002 e 2009.

Quem tem direito?

• Aposentados e pensionistas cujos benefícios foram calculados com base em auxílio-doença ou auxílio-acidente;
• O INSS está realizando os pagamentos automaticamente, e os valores são retroativos.

Quando será pago?

• O pagamento será feito até o fim de maio de 2025, segundo o cronograma oficial do INSS.

Como usar esse valor?

Esse dinheiro extra pode ser usado da mesma forma que o 13º salário:

• Quitar dívidas restantes;
• Fortalecer a reserva de emergência;
• Investir na qualidade de vida, como em saúde, melhorias na moradia ou alimentação.

Benefício financeiro com planejamento: saúde no bolso e na vida

A chegada do 13º salário é muito mais do que uma oportunidade de compra — é uma ferramenta poderosa de reorganização financeira. Especialmente para quem vive com orçamento apertado, como a maioria dos aposentados, esse reforço pode representar o fim de um ciclo de dívidas e o começo de uma vida mais tranquila.

Usar o 13º com estratégia é o primeiro passo para recuperar o controle das finanças. Com um pouco de planejamento, o valor extra pode render muito mais do que um mês de alívio.

Imagem: Freepik/Edição: Seu Crédito Digital