
Em 2025, o Brasil implementa mudanças significativas no sistema previdenciário, conforme estipulado pela Emenda Constitucional nº 103 de 2019. As novas regras do INSS buscam equilibrar as contas públicas e garantir a sustentabilidade da previdência diante do envelhecimento populacional.
Dentre as principais alterações, destacam-se os ajustes na idade mínima para aposentadoria, a evolução do sistema de pontos e a manutenção de regras de transição para quem já estava próximo de se aposentar antes da reforma. Essas mudanças impactam milhões de brasileiros que planejam sua aposentadoria nos próximos anos.
Entendendo a regra de pontos na aposentadoria

A regra de pontos continua sendo um dos métodos utilizados para o cálculo da aposentadoria por tempo de contribuição. Em 2025, os segurados precisarão atingir:
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- Mulheres: 92 pontos
- Homens: 102 pontos
Essa pontuação é obtida somando-se a idade do segurado ao tempo de contribuição. O tempo mínimo de contribuição permanece:
- 30 anos para mulheres
- 35 anos para homens
Essa fórmula visa garantir que os trabalhadores contribuam por um período adequado antes de se aposentarem, alinhando-se ao aumento da expectativa de vida da população brasileira.
Como funciona a idade mínima progressiva?
A idade mínima progressiva é outra modalidade de aposentadoria, que aumenta gradualmente a cada ano. Em 2025, os requisitos são:
- Mulheres: 59 anos
- Homens: 64 anos
O tempo mínimo de contribuição segue o mesmo padrão da regra de pontos, sendo de 30 anos para mulheres e 35 anos para homens. Essa progressão gradual foi implementada para evitar impactos bruscos nas regras de aposentadoria.
Regras especiais para professores
Os professores possuem critérios diferenciados, devido à natureza de sua profissão. Em 2025, os requisitos são:
- Mulheres: 87 pontos
- Homens: 97 pontos
- Tempo mínimo de contribuição: 25 anos para mulheres e 30 anos para homens
- Idade mínima progressiva: 54 anos para mulheres e 59 anos para homens
Essas regras consideram as condições da carreira docente e buscam equilibrar o tempo de contribuição com a realidade profissional dos professores.
Aspectos inalterados nas regras de transição

Algumas regras de transição introduzidas pela reforma previdenciária de 2019 continuam válidas em 2025. Entre elas:
Regra da idade mínima com pedágio de 100%
Para se aposentar por essa modalidade, o segurado deve cumprir os seguintes requisitos:
- Mulheres: idade mínima de 57 anos
- Homens: idade mínima de 60 anos
- Pedágio: 100% do tempo faltante para a aposentadoria em 2019
Regra do pedágio de 50%
Essa regra é válida para quem já estava próximo de se aposentar antes da reforma. Os critérios são:
- Mulheres: mínimo de 30 anos de contribuição
- Homens: mínimo de 35 anos de contribuição
- Pedágio: 50% do tempo faltante para completar o tempo mínimo de contribuição em 2019
Essas regras permitem que segurados que estavam perto da aposentadoria não sejam prejudicados pelas mudanças.
Como as mudanças afetam os trabalhadores?
As novas diretrizes têm impactos distintos para cada grupo de segurados:
- Trabalhadores mais jovens precisarão se planejar para uma aposentadoria mais tardia.
- Aqueles próximos da aposentadoria podem optar por uma das regras de transição.
- Professores e categorias especiais continuam com normas diferenciadas para facilitar o acesso ao benefício.
O ideal é que cada segurado consulte um especialista ou acesse o portal do INSS para verificar qual regra se aplica ao seu caso.
O que fazer para se preparar?

Diante dessas mudanças, é essencial que os segurados fiquem atentos e tomem algumas precauções:
- Acompanhar seu tempo de contribuição pelo site ou aplicativo Meu INSS.
- Simular a aposentadoria para entender qual regra é mais vantajosa.
- Considerar contribuições extras se houver a necessidade de aumentar o tempo de contribuição.
- Buscar orientação profissional para esclarecer dúvidas sobre o impacto das mudanças.
Considerações finais
As alterações nas regras de aposentadoria do INSS em 2025 refletem um movimento de adaptação do sistema previdenciário à realidade econômica e demográfica do país. Com mudanças na idade mínima, pontuação e regras de transição, os segurados devem se planejar para garantir uma aposentadoria tranquila.
Para mais informações, acesse o portal do INSS e verifique como essas mudanças impactam sua aposentadoria.